December 17, 2012
目の疲れと子供
今、子供を取り巻く環境はテレビやゲーム、パソコン、携帯電話など、目を酷使する物が溢れています。学校から帰っても外で遊ばずに、テレビをみたり、ゲームをしたりして過ごす子供が少なくないようです。
子供たちは昔に比べると目によくない環境で過ごしているため、大人と同様に目の疲れの症状を訴える子供は増えています。
子どもの目の疲れは視力の低下につながります。
目に負担をかけ続けると、近視を進行させてしまいます。
子どもの目を守るために、一刻も早く周りの大人が対策を考えなければなりません。
子供の目を疲れさせないようにするためには、周りの大人は子どもの生活習慣をよく観察し、適切な対策をアドバイスすることが必要です。
具体的には、椅子に座って机に向かう時には、背筋をまっすぐにのばして姿勢をよくすることです。
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眼精疲労は現代病として、広く認知されてきている症状かもしれません。確かに、電子機器の普及が進むことで、目に負担がかかるような状況がかなり多くなってきているのです。あなたの目を守るためにも、眼精疲労についての知識をつけるようにしましょう。
12、眼精疲労と吐き気の症状
眼精疲労を抱えている方は、いくつかの特徴的な症状を示すようですが、そのひとつに吐き気というものも含まれているようです。もちろん、吐き気というのは風邪の症状、食中毒、車
13、眼精疲労に温めるという対策
眼精疲労の自己対処方法として、目やその周辺を温めるということを行ってみるのはどうでしょうか。実際に、眼科での眼精疲労の治療方法としても行われているものですので、その効
14、眼精疲労の症状について
眼精疲労の症状として言われていることは、様々な面がありますので、それらの症状を知っておくことは大切なことです。普通の目の疲れというものは、眼精疲労という区分にははいり
15、眼精疲労の症状と対策
眼精疲労の症状が身体にでるようになったなら、早めに病院にいって治療や対策をすることが必要でしょう。もちろん、生活習慣や仕事環境などを改善しなければ、根本的な解決をする
16、眼精疲労にマッサージで対策
眼精疲労の症状の対策として、いくつかのマッサージについての知識を蓄えて置くならば、自分のために良いものとなるでしょう。もちろん、自分の周りにいる、多くの眼精疲労で苦し
17、眼精疲労の治療について
眼精疲労にかかっている方々は、早期に治療をすることで、目の状態や他の部分の複合症状の緩和を目指すことができるかもしれません。それでは、眼精疲労の治療としては、どのよう
18、眼精疲労とサプリメント対策
眼精疲労に苦しんでいる方は、サプリメントを用いて、その症状の緩和を目指しているような方も多いようです。もちろん、病院などで適切な治療を受けることも必要ですが、自分で行
19、眼精疲労と肩こりの症状
眼精疲労という目の疲れは、身体の各部に影響をもたらすことになり、そのひとつが肩こりとなっていることが多いようです。パソコンなどを多く用いているようなエンジニアの方々は
20、眼精疲労とめまいの症状
眼精疲労により、めまいなどの様々な症状が身体にあらわれることがあるでしょうか。もちろんすべての方が感じるわけではないでしょうが、めまいというのは、症状としてあらわれる
21、眼精疲労をの対策とパソコン使用
眼精疲労の症状は、長時間パソコンを用いて仕事をしているような方に多くあらわれていることが多いようです。特に、近年の不況下においては、長時間仕事に拘束されることが多いた
22、眼精疲労と眼科での治療
眼精疲労になっている方であれば、早急に眼科に行って治療を受けてみることもできるでしょう。もちろん、眼精疲労の原因特定が必要なわけですが、現在の苦しみを少しでも和らげる
そして明るすぎず、暗過ぎない照明のもとで作業をすることも大切です。
机で勉強する時は手元の照明だけではなく、部屋全体を明るくするようにします。
また物を見る時には適切な距離を保つことも大切です。
本を読む時は目から30センチ以上、パソコンは50センチ以上、テレビは1メートル以上離れて見るように習慣づけたいものです。
目を疲れさせるテレビやゲームなどは長時間見ないように家庭で決まりをつくり、途中で何度か遠くを見て目を休ませることも大切です。
特に目の疲れを感じた時には10秒ほど遠くを見るのがお勧めです。
もし視力が低下してきたら、適切な時期にメガネをつくることも近視を進行させないために重要なことです。
大人なら目の不調が目の疲れから来るものだと言うことも判断できますし、それに対処することもできます。
しかし、子供の場合ですと、かなり症状がひどくなってからでないと気づいてあげられないことの方が多いでしょう。
そうならないためにも、日頃から注意して見てあげる必要がありますし、疲れていたらそのケアも行ってあげることが大切だと思います。
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